Банани

Снимката на продукта е илюстративна.

Бананът е плод, богат на витамини и минерали. Той съдържа витамини като A, C и B6, както и минерали като калий, магнезий и фолиева киселина. Бананът е добър източник на диетични фибри, които помагат за подпомагане на храносмилателната функция и насърчаване на здравето на червата. Освен това, той е богат на антиоксиданти, които помагат за защита на клетките от увреждания. Бананите са лесни за консумация и се използват в различни рецепти за сладки и солени ястия.